Postoji stari recept soka zove koji potiče mršavljenje, izbacivanje toksina iz organizma i sprječava čak osam bolesti!

admin
4 Min Read

Starinski recept za sok od zove potiče mršavljenje, izbacuje toksine i spriječava čak 8 bolesti. Ovaj sok je izvrsno rješenje za one koji žele očistiti tijelo i izgubiti neke kilograme.

Zova je povrće koje sadrži puno vitamina, minerala i antioksidanata. Ona je bogata vitaminom C, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i sprječava razvoj bolesti srca. Zova također sadrži visok postotak vlakana, što pomaže u reguliranju probave i sprječava zatvor.

Sok od zove također je dobar izvor folne kiseline, koja je neophodna za pravilno funkcioniranje organizma. Folna kiselina pomaže u proizvodnji novih stanica i sprječava razvoj anemije.

Pravilo soka od zove je vrlo jednostavno. Potrebno vam je samo nekoliko zrelih zova, voda i ako želite možete dodati malo meda za slatkoću.

Recept:

  • Očistiti i iseći 5-6 zrelih zova
  • Staviti ih u sokovnik ili blender i dodati 1/2 šalice vode
  • Miksati dok se sve ne slomi.
  • Procijediti
  • Ako želite možete dodati malo meda za slatkoću
  • Sok od zove je najbolje piti svježe pripremljen, ali ako ga ne možete popiti odmah, možete ga staviti u hladnjak i popiti ga unutar 24 sata.

Redovno konzumiranje soka od zove pomoći će vam da očistite tijelo, izgubite neke kilograme i spriječiti razvoj određenih bolesti. Uz ovaj starinski recept za sok od zove, svakako ćete osjetiti razliku u svom tijelu i zdravlju.

Ono što je važno jeste da se koriste zrele i svježe zove, te da se sok procijedi kako bi se uklonili neugodni dijelovi.

Međutim, neki ljudi preferiraju da pomiješaju sok od zove sa drugim sokovima kao što su sok od jabuke ili narandže kako bi dobili više ukusan okus. Također, neki ljudi preferiraju da dodaju med kao dodatak za slatkoću.

Koliko često je preporučljivo piti sok od zove zavisi od vaših individualnih potreba i ciljeva. Ako želite koristiti sok od zove kao način čišćenja tijela ili mršavljenja, preporučljivo je piti ga svaki dan ili svaki drugi dan. Ako želite samo koristiti sok od zove kao izvor vitamina i minerala, preporučljivo je piti ga nekoliko puta tjedno.

Također, treba imati na umu da je sok od zove visok u šećerima, tako da ako ste dijabetičar ili pazite na unos šećera, preporučljivo je konzumirati sok od zove u manjim količinama ili ga razrijediti sa vodom.

Sok od zove je uglavnom siguran za konzumaciju i nije poznat da ima neke ozbiljne nuspojave. Međutim, kao i kod svakog proizvoda, postoje neke stvari koje treba imati na umu.

Zova sadrži solanin, kemikaliju koja može biti štetna ako se konzumira u velikim količinama. Stoga, preporučljivo je konzumirati sok od zove u umjerenim količinama i izbjegavati konzumiranje prekomjerno zrelih ili trulih zova.

Također, ako ste alergični na neke od sastojaka, preporučljivo je da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije konzumiranja soka od zove.

Sok od zove također sadrži šećer pa ako ste dijabetičar ili pazite na unos šećera, preporučljivo je konzumirati sok od zove u manjim količinama ili ga razrijediti sa vodom.

Izvor: websitewell.com

Share this Article
Leave a comment